Utmaning: samla komplimanger

Hur reagerar du när någon ger dig en komplimang?

Skruvar du på dig, säger ”detsamma” och byter samtalsämne snabbt? Eller tar du in komplimangen, känner dig värd den, och säger kanske ett tack? Jag har lätt för att svara med att ge en komplimang tillbaka när någon säger något till mig, och har en känsla av att jag behöver ”betala igen” som tack för deras fina ord om mig.

Den här veckans övning är att du ska samla alla komplimanger som du får under en veckas tid. Skriv ner dom på datorn eller på ett fint, färgglatt papper, och spara allt du hör. Alla komplimanger räknas, stora som små, de som sägs med ord men också de som folk visar på andra sätt.

Efter veckan kan du prata med någon om din komplimangbank. Hur kändes det att få de olika komplimangerna? Berätta, dela, och var stolt över dig själv!

Spara komplimangbanken och låt den peppa dig när du behöver fylla på med energi och positiva ord om dig själv. Och fortsätta gärna fyll i den också efter att veckan är slut.

För våra chicks och mentorer: Ni har den här övningen i eran bok från United Sisters. Bara att fylla i!

/Ylva

I kategori Övningar. permalink.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*